潤(rùn)心前行，鄭州市第五高級(jí)中學(xué)心理健康教育月活動(dòng)豐富多彩

為深入貫徹落實(shí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》和省市有關(guān)文件精神，宣傳和普及心理健康知識(shí)，提升學(xué)生心理健康水平，營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍，構(gòu)筑心理健康安全的“防火墻”，確保學(xué)生生命安全，打開(kāi)壓力山大的“減壓閥”，為學(xué)生疏導(dǎo)減壓，截至5月12日，鄭州市第五高級(jí)中學(xué)2023年心理健康月開(kāi)展了豐富多彩的活動(dòng)。

升旗儀式啟動(dòng)2023年心理健康月活動(dòng)

5月8日，利用升旗儀式，鄭州市第五高級(jí)中學(xué)學(xué)生發(fā)展處主任史棟杰面向全體師生，宣布2023年心理健康月活動(dòng)儀式啟動(dòng)。高一學(xué)生代表徐靖媛作《微笑，讓生命昂揚(yáng)向上》國(guó)旗下主題演講，她強(qiáng)調(diào)，微笑是一種力量、是一劑良藥、更是一種感情。她呼吁，讓微笑成為一種習(xí)慣，當(dāng)感到疲憊或是遇到挫折時(shí)，不妨給自己一個(gè)微笑作為鼓勵(lì)；當(dāng)受到他人的幫助時(shí)，不妨給他一個(gè)微笑作為回禮；當(dāng)別人無(wú)意冒犯時(shí)，不妨給他一個(gè)微笑表示諒解。

5月心理健康月系列活動(dòng)從“世界微笑日”拉開(kāi)了帷幕，同學(xué)們傳遞溫暖，綻放笑容，營(yíng)造良好的校園氛圍。

鄭州市第五高級(jí)中學(xué)學(xué)子留言制作的“能量書(shū)簽”

學(xué)子留言制作的“能量書(shū)簽”

鄭州市第五高級(jí)中學(xué)“讓生命昂揚(yáng)向上”教育理念“能量書(shū)簽”

學(xué)子留言制作的“能量書(shū)簽”

文字的力量之“能量書(shū)簽”

為了更好的調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，有全程參與活動(dòng)的體驗(yàn)感，3月份以來(lái)，鄭州市第五高級(jí)中學(xué)開(kāi)展了面向全體師生征集“能量書(shū)簽”活動(dòng)，引發(fā)校園正能量在師生之間流動(dòng)、傳遞。鄭州市第五高級(jí)中學(xué)心理健康中心以“有沒(méi)有那么一句話(huà)，曾經(jīng)讓你覺(jué)得振奮而久久不能平靜，給到你力量，鼓舞你前行？”為主題詞展開(kāi)，制作海報(bào)，倡導(dǎo)全校師生參與“能量書(shū)簽”征集活動(dòng)，共征集到高一至高三年級(jí)學(xué)生留言804條，近三萬(wàn)字，經(jīng)由統(tǒng)計(jì)、整理后，在鄭州市第五高級(jí)中學(xué)明德廣場(chǎng)展示，吸引了眾多師生參與。

“吉祥物”與高三學(xué)子互動(dòng)

“吉祥物”為高三學(xué)子表演節(jié)目

舉行高三年級(jí)心理減壓活動(dòng)釋放學(xué)生心理壓力

4月25日，鄭州市第五高級(jí)中學(xué)心理教研組攜高一高二年級(jí)心理社團(tuán)社長(zhǎng)，走進(jìn)高三年級(jí)，開(kāi)展考前賦能心理活動(dòng)。 伴隨著一陣陣歡呼聲，由高一年級(jí)心理社團(tuán)成員所扮演的“吉祥物”走進(jìn)高三各個(gè)班級(jí)里為高三學(xué)子表演節(jié)目并發(fā)放考前賦能書(shū)簽。此次賦能書(shū)簽上的內(nèi)容源自前期心理征集活動(dòng)中，高三學(xué)子投稿書(shū)寫(xiě)的“倍受鼓舞”的一句話(huà)，由心理教研組將內(nèi)容整理并制作成書(shū)簽，在此次賦能活動(dòng)中發(fā)放給高三學(xué)子，希望他們能感受到來(lái)自身邊同學(xué)的溫暖和鼓舞。

活動(dòng)結(jié)束后，高三學(xué)子表示，“看到老師和學(xué)弟學(xué)妹走進(jìn)教室的那一刻，又驚又喜，伴隨著高考的臨近，近期感受到了焦慮的情緒，在這個(gè)活動(dòng)中有被安慰到?！?/p>

鄭州市第五高級(jí)中學(xué)學(xué)子參加“笑臉傳遞計(jì)劃”

鄭州市第五高級(jí)中學(xué)紀(jì)委書(shū)記王磊傳遞笑容

鄭州市第五高級(jí)中學(xué)李華杰老師參與 “笑臉傳遞計(jì)劃”

今天，你微笑了嗎？

微笑是人類(lèi)最無(wú)聲，也最有力的“語(yǔ)言”，是拉近人與人之間距離的最好方式。5月8日迎來(lái)了第75個(gè)“世界微笑日”，在這個(gè)唯一一個(gè)慶祝人類(lèi)行為表情的節(jié)日，鄭州市第五高級(jí)中學(xué)在校園廣場(chǎng)舉辦了“笑臉傳遞計(jì)劃”主題活動(dòng)，留下一個(gè)笑臉或?qū)懴履汴P(guān)于快樂(lè)的打開(kāi)方式，就可以取走一個(gè)笑臉胸針。師生紛紛在留言板留下“最美”笑臉，書(shū)寫(xiě)近期快樂(lè)的打開(kāi)方式。

此次心理健康月“笑臉傳遞計(jì)劃”，讓師生在傳遞快樂(lè)的同時(shí)，對(duì)“微笑”背后隱藏的“樂(lè)觀向上”的力量有了更加深刻的理解。

多次參與心理游戲闖關(guān)贏取七色書(shū)簽的小戰(zhàn)士

學(xué)生家長(zhǎng)參加心理游戲闖關(guān)

鄭州市第五高級(jí)中學(xué)學(xué)子參加心理游戲闖關(guān)活動(dòng)

多次參與心理游戲闖關(guān)贏取七色書(shū)簽的小戰(zhàn)士

高一高二向前沖心理游戲闖關(guān)活動(dòng)

鄭州市第五高級(jí)中學(xué)分別于5月9日、10日面向高一、高二年級(jí)學(xué)生，開(kāi)展心理游戲闖關(guān)領(lǐng)取能量書(shū)簽活動(dòng)。本次活動(dòng)分兩場(chǎng)進(jìn)行，活動(dòng)開(kāi)放時(shí)間正值家長(zhǎng)開(kāi)放日，于是便出現(xiàn)了家長(zhǎng)、小朋友、校內(nèi)學(xué)生共同參與的熱鬧場(chǎng)面?；顒?dòng)持續(xù)兩天，即便是天空飄起了小雨，同學(xué)們和家長(zhǎng)們，撐著傘圍在明德廣場(chǎng)，參與活動(dòng)的熱情絲毫不減。

據(jù)了解，鄭州市第五高級(jí)中學(xué)十分重視學(xué)生心理健康教育工作，多形式、多方面開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，鄭州市第五高級(jí)中學(xué)心理教研組將繼續(xù)舉行系列活動(dòng)，讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，傳遞積極心理學(xué)理念，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的健康心態(tài)，綻放昂揚(yáng)向上的生命姿態(tài)。

圖/文： 鄭州5中 郝盈雪